patrząc na profil?A sdkąd wiesz od czego sie zaczynało?jako poszedłem na siłke pierwszy raz to pustym gryfem musialem machać,wogole nic ciekawego nie napisaliscie dzieki wielkie
Dzięki,dzięki,dzięki! Miałem straszny stressss! Wciskali mi wszystko jako dobre, teraz wiem od czego zacząć. Stawy mam Ok. Kasy też wystarczy. Jak bezpiecznie zejść pózniej z cyklu?
jak zobaczylem pierwsze foto, dąłem dostateczny, potem zobaczylem od czego zaczynales - jakbym widzial wczesniej bylby bardzo dobry! dobra masz klate jak na rok cwiczen, jak na moje oko to miales jakis krotki epizod z koxem ale to tylko moje zdanie... z tymi cyklami kretki - 5 cykli w 12 miesiecy to troche --> ale ogolnie łap soga!
[...] z lekarzem. W moczu to cos wyjdzie jak Ci SAA nery rozwala wiec tu juz nie ma co sciemniac, jedynie podwyzszony urobilinogen ale to tez bajka jak w watrobie. W innych badaniach tez nic nie wyjdzie, szczegolnie w podstawowej diagnostyce. Jak sie wie co lekarzowi gadac to w zyciu nie dojdzie od czego jakies zmiany....zreszta im to najczesciej wisi.
[...] ...te z silki to zdjecia robione raczej przez fachowca...popatrzcie jak głębia ładnie ucwhycona...pozatym gosciu nie wyglada na polaka...rusek z pochodzenia albo cos z tych okolic...taki Vladimir z opuchnietą twarzyczką na dodatek(ciekawe od czego??) jeden wielki LOL...poczekajmy jeszcze tylko kilka dni...ktos w koncu wrzuci linka...c ya!!
Mam kolejne pytanie! 1.Czy ktos moglby mi wytlumaczyc na czym polega trening aerobowy? 2.Jezeli probuje stworzyc sobie diete, to ile gram danego skladnika odzywczego (chodzi mi o bialko, weglowodany i tłuszcze) ma przypadac na kilogram masy mojego ciala? Chcialbym wiedziec od czego to zalezy? Z gory dzieki za ewenualna odpowiedz
[...] jest 2 lata. I to jest najdrozsze badanie. Opisem tego badania zajmuje sie neurolog. Zdarza sie ze neurolog wystawi Ci zdolnosc do zawodow bez badania EEG ale nie wiem od czego to zalezy. Ale to badanie chyba warto zrobic. Reszta to musisz popytac ja robie za 20 zeta. Normalnie z 10 PLN drozej. Chyba u sportowego ktory juz wszystko wypisuje [...]
[...] To nic nie daje czy co? aha mam jeszcze jedno pytanie, ile gram kreatyny dziennie brac?? bo zawsze na opakowaniach i wogole bylo ze 5g dziennie rano na czczo przed sniadaniem 30min, a teraz przeczytalem jakis post i ktos napisal ze jeszcze 5g przed i 5g po trningu...od czego to zalezy? to cos da jak sie bedzie bralo 15g zamiat 5? pozdra
U mnie skończyło się na zmianie systemu (co prawda z innego powodu, ale jednak). Teraz buźki są już tylko zamiast ikonek: profil, wyślij mail, edycja Pojęcia nie ma, od czego to się tak pierdzieli...
a w tym wieku od czego najlepiej zaczac. bo sciagnalem sobie filmiki o capoeira i tego co oni tam wyypraw trudno opisac ale lepiej chyba cos bardziej skutecznego
//no ok, ale czy odjąć część białka w tym posiłku po treningu 40 min czy zostawić?// nie rozumiem? jak odjac od czego? //Wiem, że w ciągu dnia mam zjeść 2g/kg. Jestem w stanie dostarczyć tyle, ale za to jem 8 posiłków dziennie, nie wiem czy to dobrze, ale przynajniej trzymam się tego dość rygorystycznie/// zalezy jakich :] jezli dostarczasz [...]
chcem zrobic jakas druzyne na turniej siatkówki amatorskiej chcem podciagnac wszystko wyskok,odbior.serw a zwykla gra na treningu nie przynosi dobrych rezultatów. szukam jakis konkretnych cw. skoro inetresujesz sie siatkówka to napisz jak wyglaga twój trening od czego zaczynasz jaki cw.
Ja też mam pytanie! Mam 175cm i 65kg i chce kupić sobie jakąś odżywkę, ale nie mam pojęcia co.. Chodzę na siłkę ok 3 miechy 3 razy w tyg. Chodzi mi o coś na masę ..czy np. mass xx.. jest dobry?? Wolałbym cos w tabletkach..ale niekoniecznie! Od czego w ogóle najlepiej zacząć? :)
Obchodzę rocznice. Oceń mnie
